ストレッチ1.2.3

این برنامه راه کشش، خودکارآمدی، شرح داده شده در تصویر را با اثر است. اثر دیگر، سایت های خاص، شما می توانید با ورزش را جستجو کنید.

کشش روش ورزش ساده است که می تواند هر کسی که شما می خواهید و یا کشش عضلات و تاندونها از کل بدن است.

پیشگیری ورزشی قبل از گرم کردن و سرد کردن، مانند آسیب های ورزشی پس از آن، و به طور گسترده ای به چنین آرامش چنین وضعیت جسمی ضعیف است که در زندگی روزمره رخ می دهد و به عنوان راهی برای کاهش درد عضلانی و خستگی ساخته شده است.

پیاده روی، گلف، موج سواری، دوچرخه سواری، فوتبال، شنا، اسکی، تنیس، کوه نوردی، پیاده روی، بسکتبال، والیبال، بیس بال، در حال اجرا، در گرم کردن، مانند آهسته دویدن، شما می توانید تنش، عضله و تاندون است که تبدیل به خستگی بصورتی پایدار و محکم جمع شده اند از آنجا که سست برای استراحت، برای به حداقل رساندن درد عضلانی، اثر پیشگیری از آسیب های.

علاوه بر این، در سرد کردن پس از ورزش عضلات می خشونت سوء استفاده، و در دولت است که بصورتی پایدار و محکم متشنج بود باشد.

اگر این وضعیت ادامه یابد، عضله تکرار شده است آن را به عنوان دوباره کوچک برای از دست دادن کشش، آن را از تبدیل شدن به می تواند به آسیب بسیاری از بار بر روی عضلات منجر جلوگیری می کند.

هر چند که کشیده شده است، که برای پیشگیری از آسیب های ورزشی توسعه یافته اند، افزایش می دهد انعطاف پذیری عضلات، نه تنها طیف متحرک مفصل توسط جریان خون و لنف افزایش یافت شتاب است، و سفتی و درد اصلی و یا آن را آرام انباشته از جمله حذف درد از مواد تشکیل خستگی، و چون دولت عضلات فعال می شود، نیز وجود دارد اثر، از جمله در ساختار سخت است که چربی در حالی که حفظ متابولیسم پایه.

در سفتی گردن مستعد در زندگی روزمره، کمر درد، زانو درد، میگرن، یبوست، حساسیت به سرما، اثر باقی مانده، ادم، خستگی، رژیم غذایی، ضد پیری (ضد پیری) استرس، آن را نیز یک راه موثر برای از قبیل خواب، شروع خواب بنابراین، لطفا به ما کمک کنید. برای حفظ و بهبود پیشگیری از آسیب و یا از سلامت همه به معنی استفاده از این برنامه.

مجوز: برای تلفن / تماس

از آنجا که در این نرم افزار این است که نیاز به "تلفن / تماس" اجازه برای نمایش تبلیغات،

ما در اینجا قرار دادن اقتدار.

[Ver.1.2 تغییرهای]

ما یک کشش.

ما رسانه تبلیغاتی را تغییر دهید.

[Ver1.3 تغییرهای]

ما یک کشش.

این تابع تایمر کشش تقویت شد.

صدا -end در حال حاضر است.

· ON OFF · از ارتعاش من است هم اکنون می توانید.

• تغییر تعدادی از ثانیه است که من در حال حاضر می توانید.

• تنظیم حجم لحن پایان من هم اکنون می توانید در صفحه جزئیات و صفحه تنظیمات تایمر باشد.

[Ver1.4 تغییرهای]

و انتخاب زبان امکان پذیر می شود، من در حال حاضر به زبان انگلیسی نیز دیده می شود.

صدا -end تا به یک اشکال که در وسط قطع تجدید نظر شده است.

[مدل های سازگار]

سیستم عامل آندروید 2.1 و یا بالاتر

[مدل های توصیه شده]

· دایالر

· فلش

· LYNX 3D

· تلفن REGZA

· Gallaxy

· Gallaxy S2

· رسانه

· IS03

· IS04

· IS05

· IS06

· 001HT

· 001DL

· 003SH

· 003Z